Collection: Planches de SUP

SUP Boards
SUP Boards

Stand Up Paddling (SUP) ist eine frische, aber zunehmend beliebte Outdoor-Aktivität, die auf einfache Weise Spaß am Wasser mit einem Ganzkörperworkeout verbindet. Dieser Sport kam in seiner heutigen Form von Hawaii nach Europa. Die Bewohner der Archipels nutzten Bretter mit Paddeln für den Transport von Waren und zum Fischen, aber auch zur Unterhaltung. Die heutige Form des Paddelns ist in dieser Tradition begründet.

Wie der Name schon sagt, paddelt man im Stehen (engl. stand up) mit einem Paddel (engl. paddle), obwohl man auch im Sitzen oder Knien paddeln kann. Zusätzlich kann auf ausgewählten Boards ein spezieller Kajaksitz montiert werden, der – zusammen mit einem zusätzlichen Paddelblatt – das Paddeln wie mit einem Kajak ermöglicht. Das ist erst der Anfang, denn die Möglichkeiten, Spaß auf einem SUP zu haben, sind wirklich vielfältig. Erfahrene Paddler können sogar ihren Hund mit an Bord nehmen!

SUP-Boards können aufblasbar oder fest sein und sind in verschiedenen Formen erhältlich. Unter dem Board befindet sich mindestens eine Finne, die eine gerade Bewegung ermöglicht. Die Wahl des richtigen Boards hängt von der geplanten Aktivität und den Fähigkeiten des Nutzers ab. Jede Art von SUP-Board hat ihre Vorteile. Das beliebteste Modell ist das Allround-Board, das eine hervorragende Wahl für Freizeitpaddler ist. 

Stand Up Paddle Board - Warum sollten Sie es ausprobieren?

Warum ist ein SUP-Board die perfekte Idee für den kommenden Sommer? Ein SUP bietet Ihnen die Möglichkeit, die Natur hautnah zu erleben, die Zeit am Wasser zu genießen und zusätzlich eine Portion Vitamin D zu tanken. Gleichzeitig bringt das paddeln im Stehen als körperliche Aktivität enorme gesundheitliche Vorteile mit sich:

  • es Stärkt die gesamte Körperkraft
  • es Trainiert das Gleichgewicht
  • es Beruhigt und entspannt

Stand Up Paddling ist ein Riesenspaß für alle, unabhängig von Alter und Fitnesslevel! Also, zögern Sie nicht! Schnappen Sie sich Ihr SUP und ab ans Wasser!

Welches SUP-Board ist das richtige?

Es gibt zwei Arten von SUP-Board-Konstruktionen:

  • Feste Boards: Ähnlich wie Surfboards gebaut, sind sie schneller und bewältigen größere Wellen besser. Ihr Transport und ihre Lagerung sind komplizierter, da sie anfälliger für Beschädigungen sind.
  • Aufblasbare Boards: Ihr Inneres ist mit komprimierter Luft gefüllt, sie sind für das Paddeln auf ruhigen Gewässern gedacht und widerstandsfähiger gegen Beschädigungen. Ihr großer Vorteil ist die einfache Transport- und Lagermöglichkeit - erst nach dem Aufpumpen nehmen sie ihre endgültige Form an.

Für die Freizeit und den ersten Kontakt mit einem SUP-Board ist ein aufblasbares Board am besten geeignet, da es bequem zu lagern und zu transportieren ist (es passt sogar in einen Rucksack).

Welche Form sollte ein SUP-Board für Anfänger haben?

SUP-Boards gibt es in verschiedenen Formen. Für Anfänger wird ein Allround-Board (breit, mittellang) empfohlen, da es vielseitig einsetzbar ist. Das Board ist stabil und einfach zu manövrieren. Es eignet sich hervorragend für Erkundungstouren auf ruhigem Wasser oder kleinen Wellen und ermöglicht maximalen Spaß auf dem Wasser.

Für diejenigen, die höhere Geschwindigkeiten erreichen möchten und sich dennoch Stabilität wünschen, ist ein Touring-Board eine interessante Option.

Weitere beliebte Boardtypen sind:

  • Race: für maximale Geschwindigkeiten
  • Surf: zum Überwinden von Wellen

Ist das Paddeln im Stehen schwierig?

Nein, aber es braucht ein wenig Übung, bis man es sicher beherrscht. Das Board ist so konstruiert, dass es dem Benutzer Stabilität bietet.

Obwohl es beim ersten Mal schwierig sein kann, auf das Board zu steigen, wird es nach ein paar Versuchen ganz einfach. Im Durchschnitt reichen einige Minuten aus, um das Gleichgewicht auf dem Board halten zu können. Die Paddeltechnik selbst sollte keine großen Schwierigkeiten bereiten.

Die besten aufblasbaren Boards finden Sie bei Movino!

Bei Movino setzen wir auf Qualität und Komfort für unsere Kunden, aber auch auf ansprechendes Design. In unserem Onlineshop findest du aufblasbare SUP-Boards in verschiedenen Farben. Derzeit sind Allround- und Touring-Boards verfügbar.

Im Lieferumfang jedes Boards enthalten:

  • Paddel
  • Finne (ein von unten montiertes Element, das das Vorwärtsfahren ermöglicht und das Lenken erleichtert)
  • Leash (eine Leine, die das Board am Bein befestigt, damit es nicht abdriftet)
  • Spezielle Dual-Action-Pumpe (zum Aufpumpen und Ablassen der Luft aus dem Board)
  • Reparaturset (Flicken und Ventilschlüssel)
  • Rucksack zum Verstauen des Boards

Zusätzlich erhältst du beim Allround-Board (315 cm):

  • Kajaksitz
  • Zusätzliches Paddelblatt

Damit kannst du sofort dein eigenes SUP-Abenteuer starten!

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FAQ:

Was bedeutet die Abkürzung SUP-Board?

SUP steht im Englischen für Stand Up Paddle, also Paddeln im Stehen. Auf einem SUP-Board paddelt man stehend.

Welches SUP-Board ist das beste?

Das hängt ganz von den Fähigkeiten und Vorlieben des Nutzers ab. Ein Allround-SUP-Board ist am vielseitigsten, es ist leicht zu steuern und damit ideal für Anfänger. Ein Touring-Board eignet sich für lange Ausflüge auf einem Gewässer, hat einen guten Geradeauslauf und ist schneller als ein Allround-Board. Ein Race-Board ermöglicht wirklich hohe Geschwindigkeiten und ist daher für fortgeschrittene Nutzer gedacht. Bei der Wahl des passenden SUP-Boards sollte man den Verwendungszweck, die Bedürfnisse und das Erfahrungsniveau des Nutzers berücksichtigen.

Worauf sollte man bei der Auswahl eines SUP-Boards achten?

Bei der Auswahl eines SUP-Boards sollten Sie Ihre Fähigkeiten und den Verwendungszweck des Boards berücksichtigen. Sie benötigen ein anderes Board, wenn Sie Wellen überwinden möchten, und wiederum ein anderes, wenn Sie auf ruhigem Wasser paddeln möchten. Berücksichtigen Sie bei der Suche nach einem Board auch Ihr Körpergewicht. Wenn mehrere Personen abwechselnd auf dem SUP paddeln sollen, norientieren Sie sich am Gewicht des schwersten Nutzers. Die Tragfähigkeit des Boards gibt das zulässige Benutzergewicht an. 

Bei der Suche nach einem SUP-Board sollten Sie alle seine Eigenschaften – Länge, Breite, Dicke – berücksichtigen. Eine falsche Wahl kann dazu führen, dass Sie nicht alle Möglichkeiten des Boards ausschöpfen können. Anfängern wird empfohlen, verschiedene Boards „anzuprobieren“. Zu Beginn ist es sinnvoll, ein SUP-Board zu mieten und zu testen, ob es sich gut auf dem Wasser verhält.

Wie lange hält ein SUP-Board?

Ein SUP-Board kann bei richtiger Pflege 5-10 Jahre halten. Natürlich hält ein hochwertiges Board am längsten. SUP-Boards sind äußerst robust und langlebig, sodass sie bei richtiger Nutzung und Wartung mehrere Saisons halten.

Warum ein SUP-Board kaufen?

Ein SUP-Board ist ideal für alle, die Aktivitäten auf dem Wasser bevorzugen. Das Paddeln auf dem SUP bietet ein hervorragendes Ganzkörpertraining und die Möglichkeit, spannende Ausflüge in interessante Umgebungen zu unternehmen. Verschiedene Arten von SUP-Boards eignen sich auch zum Angeln oder für Yoga. Sie können mit einem Kind oder Ihrem vierbeinigen Freund paddeln. Es ist für jedes Gewässer geeignet, sodass Sie sowohl Meereswellen als auch Flussströmungen überwinden oder auf einem ruhigen See paddeln können.

SUPs bieten nahezu unbegrenzte Möglichkeiten und können sich einfach in ein Kajak verwandeln, wenn Sie einen Sitz montieren. Es ist ein 2-in-1-Erlebnis – Sie paddeln zuerst im Stehen und können bei Ermüdung die Kajak-Option im Sitzen nutzen. Ein weiterer Vorteil von SUP ist, dass es relativ einfach zu erlernen ist – es ist nicht so schwierig, wie es anfangs erscheinen mag.

Was ist besser: Kajak oder SUP-Board?

Heute müssen Sie sich nicht mehr entscheiden! Viele SUP-Boards lassen sich in ein Kajak verwandeln, wenn Sie es möchten. Montieren Sie einfach einen speziellen Kajaksitz und genießen Sie die Fahrt. Die Sitze sind oft Teil des Sets, und das Board wird auch mit einem Paddel geliefert, das sowohl im Stehen als auch im Sitzen verwendet werden kann.

Welches SUP für Anfänger?

Das beste Board für Anfänger ist das Allround. Es ist stabil, leicht zu manövrieren und erreicht niedrigere Geschwindigkeiten als das Touring. Wenn Sie sich jedoch bereit fühlen, können Sie auch mit dem Touring-SUP beginnen. Es ist anspruchsvoller, aber nichts hindert einen Anfänger daran, auf ihm den SUP Sport zu erlernen.

Benötigt man eine Genehmigung für ein SUP?

Zum Paddeln auf einem SUP-Board benötigst du keine Genehmigung. Du kannst ein Board ausleihen, indem du einen Ausweis vorzeigst, oder direkt ein passendes SUP kaufen und dich auf dem Wasser versuchen – am besten beginnst du auf einem ruhigen Gewässer.

Benötigt man eine Schwimmweste auf einem SUP?

Wir empfehlen für Anfänger eine Schwimmweste auf dem SUP. Fortgeschrittene Paddler und gute Schwimmer benötigen dagegen meist keine. Denken sie aber daran, Ihr Kind oder Ihren Hund, wenn sie diese mit auf das SUP nehmen möchten, mit einer Schwimmweste auszustatten. 

Ist ein SUP für das Meer geeignet?

SUP-Boards können auch auf dem Meer genutzt werden – dafür wurden spezielle Boards entwickelt. Da SUP aus dem Surfen stammt, eignet es sich ideal für Aktivitäten auf dem Meer und Ozean. Beachten Sie jedoch, dass dies die gefährlichsten Gewässer sind, daher ist es besser, zu Beginn ruhigere Gewässer zu wählen.

Ist ein SUP für den Fluss geeignet?

Ein SUP-Board eignet sich auch für Flüsse. Flussabfahrten sind eine Möglichkeit, Zeit auf einem SUP zu verbringen. Für solch ein Abenteuer ist eine gute Vorbereitung wichtig. Diese Aktivität ist für erfahrene Personen geeignet, die sicher auf dem Board stehen, gut das Gleichgewicht halten und manövrieren können.

Kann man mit einem SUP auf einem See paddeln?

Ein SUP-Board ist für jedes Gewässer geeignet, daher kannst du deine Abenteuer gerne auf einem See beginnen. Dies ist ein guter Ort für Anfänger. Am Ufer kannst du deine ersten Schritte machen und lernen, auf dem Board zu stehen und das Gleichgewicht zu halten.

Muss man die Luft aus einem SUP-Board ablassen?

SUP-Boards gibt es in zwei Varianten: feste und aufblasbare. Die aufblasbaren Boards bieten klare Vorteile, da sie weniger Platz beanspruchen und einfacher zu lagern und zu transportieren sind. Was tun, wenn die Saison vorbei ist? Luft ablassen oder das Board aufgepumpt lassen? Beide Optionen sind möglich. Wenn du dich entscheidest, das Board aufgepumpt zu lassen, achte darauf, einen geeigneten Platz dafür zu schaffen – Wandhaken oder Regale sind ideal. Auf dem Board sollte nichts abgelegt werden. Wichtig ist, etwas Luft abzulassen, um den Innendruck zu reduzieren. Das aufgepumpte Board sollte bei Raumtemperatur gelagert werden.

Falls du keine Möglichkeit hast, das Board aufgepumpt zu lagern, kannst du die Luft ablassen, das SUP zusammenrollen und in einem trockenen und sauberen Rucksack verstauen. Es ist ratsam, das Board gelegentlich herauszunehmen und aufzupumpen, um sicherzustellen, dass alles in Ordnung ist.

Welche Länge sollte ein SUP-Board haben?

Die Länge des Boards beeinflusst seine Geschwindigkeit und Wendigkeit – kurze Boards (bis 300 cm) sind ideal für Kinder, Frauen und zum Surfen auf Wellen. Mittelgroße Boards (301-369 cm) sind am vielseitigsten, während lange Boards (ab 370 cm) die schnellsten sind. Für Erwachsene mit durchschnittlichem Gewicht sind SUPs mit einer Länge von über 300 cm am besten geeignet.

Sind SUP-Boards sicher?

SUP-Boards sind sicher, langlebig und robust. Natürlich muss der Benutzer vorsichtig sein, kann eine Schwimmweste tragen und das Board mit einer Leash befestigen (um zu verhindern, dass das Board bei einem Sturz ins Wasser wegtreibt). Am Anfang ein paar mal ins Wasser zu fallen ist normal.

Wie kleidet man sich für ein SUP?

Zunächst einmal bequem, in Kleidung, die die Bewegungsfreiheit nicht einschränkt. Wie sollte die Kleidung für das SUP-Boarding genau aussehen? Das hängt ganz von der Jahreszeit ab, ob Sie sich sonnen möchten oder auf dem Meer paddeln. Sie können sowohl einen Badeanzug als auch einen Neoprenanzug tragen, aber auch Shorts und ein T-Shirt sind geeignet. Alles hängt von der Intensität der Aktivität, der Temperatur und dem Ort ab, an dem Sie paddeln. Es gibt keine festen Regeln für SUP-Boarder.

Können zwei Personen auf einem SUP-Board paddeln?

Es gibt auch Boards für zwei Personen, die größer sind und mehr Auftrieb haben. Viele Menschen entscheiden sich auch dafür, mit einem Kind auf dem Board zu paddeln. Natürlich erfordert diese Praxis die Einhaltung von Sicherheitsregeln.

Bei der Auswahl eines Boards für zwei Personen sollten Sie auf die Tragfähigkeit achten – addieren Sie das Gewicht beider Nutzer und vergleichen Sie es mit dieser Eigenschaft des Boards. Die Größe des Boards ist eine individuelle Angelegenheit, es ist jedoch wichtig, dass die Nutzer sich nicht gegenseitig behindern und genügend Platz für freie Bewegungen haben.

Wie paddelt man richtig auf einem SUP?

Um richtig auf einem SUP zu paddeln, müssen Sie lernen, auf dem Board zu stehen – die richtige Haltung hilft, das Gleichgewicht zu halten und effektiv zu paddeln. Die Füße sollten parallel zur Achse des Boards stehen, idealerweise auf beiden Seiten des Tragegriffs des SUPs. Sie sollten hüftbreit auseinander stehen. Die Beine sollten nicht steif sein, sondern ihre Knie leicht gebeugt. Sobald Sie sich positioniert haben, sollten Sie sofort mit dem Paddeln beginnen – in Bewegung ist das Board am stabilsten. Der Blick sollte nach vorne gerichtet sein, was hilft, das Gleichgewicht zu halten.

Beide Hände sollten ausgestreckt und weit auf dem Paddel platziert sein. Wenn Sie sie über den Kopf heben, sollte Ihr Körper die Form eines Y haben. Paddeln Sie abwechselnd auf beiden Seiten des Boards und führen Sie vollständige Bewegungen mit dem Paddel aus. Wichtig ist, dass die Bewegung nicht nur aus den Armen kommt, sondern aus dem ganzen Körper.

Wie steigt man nach einem Sturz auf ein SUP-Board?

Wenn das Board umgedreht ist, sollte es zuerst richtig herum gedreht und das Paddel darauf abgelegt werden. Der erste Schritt besteht darin, zum Board zu schwimmen und sich mit dem Bauch drauf zu legen. Die Beine sollten weiterhin im Wasser bleiben, um das Gleichgewicht zu halten. Man sollte sich allmählich auf das Board ziehen, bis der gesamte Körper darauf liegt.

Wie trocknet man ein SUP-Board?

Du kannst dein SUP-Board mit einem Handtuch abwischen oder es für ein paar Minuten in die Sonne legen. Achte darauf, es nicht zu lange dort zu lassen!

Kann ein SUP-Board brechen?

Ein SUP-Board kann brechen, jedoch nur, wenn es nicht richtig gepflegt wird. Eine mögliche Ursache für einen Bruch ist die zu lange Aussetzung des Boards gegenüber Sonnenstrahlung.